Допомагаємо дітям пережити наслідки війни

У харківському просторі, дружньому до дітей, проходить чергове заняття. Юні відвідувачі чаклують над малюнками та розфарбовують гіпсові фігурки. Але це не простий урок творчості. Заняття проводять наші психологи в рамках програми «Безпечний простір». Її головна мета – допомогти дітям пережити стрес після травматичних подій. На відміну від кризової психологічної підтримки, яка надається одразу після негативного впливу, ця програма може застосовуватись навіть через рік.

«Робота з дітьми надважлива навіть у тилу. Ми повинні допомогти їм опанувати або відновити навички безпеки та зниження емоційної напруги, навички керування емоціями, комунікації, відновлення довіри», – каже психологиня Катерина Дуброва.

Тетянка, якій нещодавно виповнилося 9 років, переїхала до Харкова із бабусею. На жаль, один із найсильніших її спогадів про рідне село Руську Лозову стосується обстрілів. Але на новому місці дівчинка почувається у безпеці.

«Тут мені добре. Тут тихо. Можна малювати, ліпити, різні поробки робити. Мені це подобається», – розповідає про заняття Таня.

Спостерігаючи за поведінкою дітей, психологи пропонують їм свою підтримку. Якщо потрібно, включають у цей процес і батьків. Тетянка аж світиться від радості. За допомогою фахівців, їй швидко вдалося адаптуватися. Деяким дітям потрібно більше часу, як от 10-річному хлопчику з Куп’янська. У нього інвалідність із народження.

«Під час занять хлопчик почав працювати разом із іншими дітьми, виконувати дії письма, гри, спільної взаємодії, почав сприймати питання, вчасно реагувати та надавати звукові короткі відповіді на питання», ділиться успіхами Надія Вовк.

Наші психологи надають допомогу дітям із інвалідністю та особливими освітніми потребами. Головне – вчасно помітити порушення психічного здоров’я. Бо часто ці ознаки приховані. Інколи зміни в поведінці можуть відбуватись впродовж тижнів, місяців та навіть років.

Одним із факторів, який впливає на емоційні порушення у дітей, є вимушений переїзд та зміна оточення. Щоб школярі успішно адаптувалися у новому соціумі, про доброзичливі стосунки в колективах мають подбати вчителі.

В рамках проєкту «Освітній консорціум в Україні: безпечне повернення до навчання» ми залучили педагогів до програми «Благополуччя вчителів України». Під час навчальних семінарів вчителі опрацьовують проблеми, викликані стресом, опановують навички самодопомоги та заземлення чи «усвідомленості», які можуть бути корисними під час роботи з дітьми у стані пригніченості.

«Тривожними ознаками є поганий сон, зниження апетиту, млявість, закритість, малорухливість, уникнення контактів, агресивна поведінка, нав’язливі думки, спогади, плач, емоційна нестабільність», – перераховують психологи.

Щоб подолати ці стани — дитині також потрібні спокійні батьки. Вони мають стати прикладом емоційної рівноваги. Бо діти вбирають у себе поведінку та емоції близьких людей, наче губка. Але якщо «тривожні дзвіночки» так і не зникли, слід обов’язково звернутися до фахівців.

Також батьки мають максимально забезпечити дитині відчуття дому. Це, перш за все, особистий простір, який варто наповнити дрібничками, наприклад, домашніми капцями, піжамою чи улюбленими іграшками. Вони допоможуть дитині почуватися затишно та комфортно.

«Важливо якнайбільше спілкуватися, говорити про свої почуття. Не варто вимагати від дитини більше, аніж вона може зробити. І на всі вчинки реагувати спокійно та з любов’ю».

Дорослим теж дуже важливо прислухатися до своїх станів. Іноді достатньо лише однієї розмови з психологом, щоб по-іншому подивитися на проблему і віднайти втрачений ресурс. Зробити це можна просто зараз. Наша цілодобова лінія психологічної підтримки 0800210160 працює цілодобово і безкоштовно.

ДОВІДКОВО:

Із постраждалими внаслідок збройного конфлікту психологи організації «Людина в біді» працюють уже 10 років. 34 психологи мобільних груп проводять індивідуальні та групові консультації по всій Україні. Постраждалим від обстрілів надають екстрену підтримку. Кому складно говорити віч-на-віч, завжди може отримати анонімну консультацію телефоном.